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おはようございます😊

今日もよろしくお願いします❗️

ということで、今日のテーマです。

永遠のテーマでもあるかもしれませんが、

ダイエット

にしました😊

とは言っても、ダイエットってマイナスなイメージがあるかな〜

って思っている人もいるかもしれません。

ただ、良く考えてみてくださいね〜

ダイエットって失敗しているイメージがなんとなくありませんか?

また大変というイメージもありますよね❗️

だからこそ、この事前にあるイメージを払拭するために、ちょっとリフレーミングしてみましょう😆

では、リフレーミングをするために、

ダイエットのステキな部分に焦点を当てていきましょう❗️

僕が考えるダイエットのステなこととしては、

生まれ変わる

というイメージが強いですね😊

以前の状態から、ステキな自分に生まれ変わる❗️

いいじゃないですか😆

あと、折角なら生まれ変わった後にどんな自分になれるのかを考えてみましょう。

モテるのか、周りからちやほやされるのか、ビックリさせるのか

まぁ、どんな理由にせよ、結果的に今よりいい状態になりたいといいうことなので、

いい状態に生まれ変わるということを英語にして

Reborn in good condition(リボーンイングッドコンディション)

とかは、どうでしょうか?😊

響はとてもいい感じですね😆

では、今日も良い日にしていきましょう❗️

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