【コーチング】今日のテーマは整理整頓しよう!です【明確に】

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おはようございます😊

今日も一日楽しんでいきましょう❗️

ということで、今日のテーマです❗️

皆さんは整理整頓できてますか?

整理整頓は家の中の片付けもそうですが、頭の中の整理整頓もかなり大事です。

整理するときのポイントは、自分が問題だって思っていることがあるとしますよね?

それが掃除だとすると、

掃除

Q、なぜできてないのか?

A、沢山あってやりたくないから

Q、なぜ沢山あるとやりたくないのか?

A、どこから手をつけたら良いかわからないから

Q、掃除をしなければいけないとして一番手をつけやすいのはどこか?

A、机の上

Q、机の上をいつ掃除できるのか?

A、明日の夜の寝る前の時間が空いてるから、その時間にやる

Q、掃除するまでになん分かかりそう?

A、大体、15分くらい

Q、片付けるのに必要なものは?

A、燃えるゴミと燃えないゴミを分ける袋と、書類を入れる袋、ハンディタイプの掃除機

Q、では、やることを整理しましょう!

A、明日の夜の寝る前の時間に、ごみ袋3枚とハンディ掃除機を使って、机の上を掃除します❗️

と、ここまで整理するとできそうな気がしますよね〜

これが、頭の中の整理整頓です。

めんどくさいの中には沢山のめんどくさいがありますし、そのめんどくさいの理由の中にもたくさんの理由があります。

それを一つ一つ整理してあげることで、明確化できて、やろうかな?という気になります。

これもコーチングの聞き方の一つですけどね😁

是非頭の中の整理をするために自問自答してみてくださいね〜

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