【筋肉を考える日】息子よ!運動しよう!そうしよう!【3/29金曜日】

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はい、今日は筋肉を考える日だそうです!

はい、みんな、運動しよう!

ちなみに、うちの息子は結構筋肉無いです(笑)

3歳頃、走るのもままならなかったレベルです。

現在は結構走るのは早くなりましたが、やっぱりちょっとそのころの名残で、筋肉量自体は結構少ないですね~

なので、今日をきっかけにして運動しましょう!

ちなみに、以前理学療法士さんに診察を受けた時には、片足立ちを15秒とか、そんなレベルで筋肉量が上がるみたいです。

やりすぎはご法度なので、皆さんもほどほどにしておいてくださいね~

あ、あと、小さいころはなるべく運動していた方が良いとのことでした。

身体の発達が遅れると心の発達も送れるそうです。

(うちの子の発達障害それが原因か?

まぁ、毎日ちょっとでもいいので、片足立ちチャレンジなどしてみてくださいね~

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